Старение делает тебя слабым

Я не специалист по гериатрии и никогда не проводил исследований на пожилых людях, поэтому подумал некоторое время и решил попробовать. Причина в том, что с того времени, когда моей матери исполнилось 70 лет, и пока она не скончалась в 90 лет, я водил маму в ванную, наблюдал, как она стареет, и наблюдал за старением людей, наблюдая, как они проводят последний год в домах престарелых и домах престарелых. Поскольку я приехал, я подумал, что мне есть что сказать о старости.

Если бы мне пришлось попросить вас одним словом определить, что значит быть старым и старым, я бы ответил «обезвоживание». Тот факт, что свежий редис теряет влагу, становится несъедобным и, в конечном итоге, становится несъедобным, и что размер веса или головы человека становится все меньше и меньше по мере взросления, в конечном итоге вызван феноменом, называемым потерей воды.

Моя мама, которой исполнилось девять лет, пела, что я буду делать все, что хочу, даже когда мне станет 600 тысяч. Его матери больше нет, а его младшей дочери почти шесть лет, к которой он так отчаянно хотел вернуться. Это число, о котором я никогда в жизни не мечтал получить букву шестьдесят. Поэтому я никогда не думал о старении.

Я провел несколько дней, глубоко думая о том, как старею. Первая мысль, которая пришла мне в голову, заключалась в том, что делать, если я заболел, что делать, если у меня слабоумие, что делать, если я даже не могу ходить, потому что потерял энергию. Видя, 강남풀싸롱 что такие симптомы уже академически называют тревогой старения, похоже, тревога по поводу старения была не единственной моей проблемой.

Прогнозируется, что в 2025 году население старше 65 лет войдет в общество пожилых людей, что составит более 20% от общей численности населения. Я включен в эти 20%. Создается впечатление, что государство признает проблему пожилых людей как социальную и пытается ее решить разными способами.

Совет людей, которые уже состарились, состоял в том, чтобы подготовиться к старости физически, экономически, морально и заранее.

Что нужно подготовить физически? Самое основное – это движение. Если вам не нужно двигаться, подойдут такие упражнения, как ходьба. Также следует сократить чрезмерное употребление алкоголя и чрезмерное курение. Если в молодости вы находили во рту только хорошее, я советую вам постараться найти продукты, полезные для вашего тела, и есть их.

Экономическая проблема заключается в том, что с выходом на пенсию экономический доход уменьшается, но необходимо подготовиться к увеличению медицинских расходов в связи с возникновением заболеваний.

По мере того как мы стареем, физическая сила уменьшается, болезнь увеличивается, а память или суждения – естественное явление. Когда дети уходят на поиски спутника жизни, родители, оставшиеся в пустом гнезде, проявляют депрессивные симптомы пустоты и разочарования. Как вы справляетесь с психическими проблемами?

Это не то, что можно приготовить внезапно в один прекрасный день, поэтому нужно готовиться заранее более активно, осознанно и глубоко.

댓글 달기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다